フレイルサイクルとは？
年齢を重ねるにつれて「体力が落ちた気がする」「外出が面倒になってきた」と感じる方も、多いでしょう。実はこうした小さな変化が、フレイルサイクルの始まりになることもあります。今回は、フレイルサイクルについて紹介しますので、参考にしてみてください。▼フレイルサイクルとは体力や筋力が低下し、活動量が
年齢を重ねるにつれて「体力が落ちた気がする」「外出が面倒になってきた」と感じる方も、多いでしょう。実はこうした小さな変化が、フレイルサイクルの始まりになることもあります。今回は、フレイルサイクルについて紹介しますので、参考にしてみてください。▼フレイルサイクルとは体力や筋力が低下し、活動量が
車いすをご利用の方が介護タクシーに乗降する際、スロープを使うことがあります。スムーズかつ安全に移動できるよう、介助者は注意すべきポイントを押さえておくことが大切です。そこで今回は、タクシー乗降時のスロープ利用の注意点について解説します。▼タクシー乗降時のスロープ利用の注意点■スロープの設置角
サルコペニアとは、加齢による筋力の低下を指します。悪化すると日常生活に支障をきたす恐れがあるため、早期の予防が重要です。そこで今回は、サルコペニアの具体的な予防方法について紹介します。▼サルコペニアの予防方法■定期的に運動するサルコペニアの予防で最も大切なのは、筋肉を継続して使うことです。
年齢とともに、筋力は徐々に低下していきます。衰えが進行した際に注意したいのが「サルコペニア」です。さまざまな症状を引き起こし、場合によっては介護が必要になることもあります。今回は、サルコペニアの症状について詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。▼サルコペニアの症状■筋力の低下サル