高齢者に適した衣服の選び方について

年齢を重ねると、筋力やバランス感覚の低下などにより、転倒のリスクが高まります。
このような転倒を防ぐためにも、衣服の選び方には注意しましょう。
今回は、高齢者に適した衣服の選び方について解説します。
▼高齢者に適した衣服の選び方
■着脱しやすい服を選ぶ
衣服の着脱に時間がかかると、立ったまま長時間バランスを取り続けたり無理な姿勢を取ったりなど、転倒の危険が高まります。
ボタンの多いシャツや硬い素材の服などは避け、簡単に着脱できるデザインの衣服を選びましょう。
また着脱のしやすさは、介護を受ける場面でも大きな利点になります。
■体に合ったサイズを選ぶ
服のサイズが大きすぎると、裾を踏んでつまずいたり階段で引っかかったりなどする恐れがあります。
歩行時に邪魔にならない丈を選ぶようにし、適度なゆとりがあるフィット感を心がけましょう。
■装飾がないものを選ぶ
飾りボタンやリボン・レースなどの装飾が多い服は、階段の昇り降りや体勢を変える際などに引っかかる危険性があります。
転倒のリスクを減らすためにも、極力こうした装飾がないシンプルなデザインの衣服を選びましょう。
▼まとめ
高齢者に適した衣服は、着脱しやすい・体に合ったサイズ・装飾がないものなどを意識して選びましょう。
日々の動作に負担をかけない服装を心がけることで、転倒のリスクを減らせるでしょう。
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